
文| 一线吃瓜菌中祥网
编辑| 一线吃瓜菌

前言
全红婵能一步步走上最高领奖台,离不开2位教练的支持,更离不开她个人的坚持,官媒公布实情,她这次全运会夺冠的含金量还在上升。
她为什么能夺冠?教练为她提供了怎样的帮助呢?

全红婵背后的人
何威仪教练,是全红婵在广东队的恩师,从2018年全红婵11岁进省队开始,他就手把手带着全红婵。
那个时候全红婵才刚离家训练,想家了哭鼻子、动作练不好闹脾气,都是何教练像父亲一样哄着她。
何威仪教练是给全红婵打下了最坚实的基本功,把她从一个好苗子打磨成全国冠军,这才有了进国家队的资格。

现在全红婵比完赛,何教练还经常帮她拎包、捡粉丝送的娃娃,慈爱得像个老父亲。
全红婵2021年进了国家队后,又多了一个陈若琳这个主管教练疼她。
陈若琳可是咱中国跳水队的传奇人物,她把自己当年拿奥运金牌的经验,全教给全红婵,尤其是带着全红婵闯过最难的“发育关”。

小姑娘长身体时体重变化大,动作容易变形,陈教练就盯着她的饮食,帮她调整技术,连心理压力都忙着疏导。
巴黎奥运会上全红婵卫冕双冠中祥网,陈教练激动得和她抱头痛哭,这份师徒情看得人感动。
全红婵能夺冠,何教练和陈教练缺一不可,没有何教练在省队十年如一日的培养,她的天赋可能就被埋没了。

没有陈教练带着全红婵突破国际大赛的心理、技术平瓶颈,全红婵难成奥运双冠王。
这段时间全红婵受伤回广东训练,何教练又是出马帮着康复,而陈教练也专程从北京赶来看她比赛,两人拧成一股绳,共同托举着全红婵。
全红婵成长中的每个细节,教练都看得很清楚,这次全运会赛后,何教练还透露了和她有关的内幕。

她这次主要是小腿骨头和脚腕子受伤,这两处可是跳水时受力最大的地方。
每次起跳、入水,全身重量都得靠它们撑着,何教练提到,全红婵其实每天疼得直咧嘴,但为了比赛咬牙挺着。

每次训练或者比赛前,她都得先用冰袋敷她的伤口,把刺骨的疼痛暂时压下去,才能爬上跳台,跳完一轮下来,又得赶紧再敷冰。
就这么敷一次冰,跳一次水,反复折腾,看得教练直揪心。
就是这次全运会,全红婵在台上动作干净利索,衣服底下还贴满了运动专用的强力胶布,把有伤的地方紧紧裹住才能发力。

远看她像个没事儿人一样,近看才知道她到底遭了多大的罪。
全红婵都伤成这样了还加持,是她的信念在支撑着她,她为了给家乡争光,专攻双人和团体项目,帮队伍多拿分,就放弃单人赛,怕强度太大抗不住。
她身上那股运动员的倔强劲儿,也在撑着她一步步走来,从巴黎奥运会后,她一直在养伤,这次参赛就是想证明自己还能行。
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11月2日,全红婵搭档王伟莹咬牙拿了双人跳台金牌,站上领奖台时还摸着金牌笑,根本不提自己有多疼。
这次何威仪教练接受采访,才透露全红婵的伤病情况,是希望大家别光盯着金牌,多看看她背后的付出。

她也会疼也会累,可为了梦想和责任豁出去了,像那些嫌她胖、状态下滑的声音越少越好,相比于这些,暖心的鼓励对她帮助更大。
可这次全红婵夺冠后,评论区却还是出现了一些不太和谐的声音。

冠军奖牌的重量
有人表示说全红婵变化大,有人议论全红婵变重了,这和过去质疑她的声音如出一辙,但她从未被这些声音打倒,反而在质疑声中越走越远。

去年5月份全红婵脚踝韧带撕裂、腰部劳损,走路都疼,还缠着肌效贴训练,从贴3层减到贴1层,不断地恢复状态。
别人说她胖了跳不动了该退役了,她没有争辩,而是凌晨5点起床跑5公里,晚上扣动作,207C这个高难度动作练了上千遍,脚踝拍水拍出淤青也不停。
全运会上,全红婵入水那一下,脚掌平着切水面,指尖不戳水,水花很快就在大家面前消失。

她体型比搭档大一圈,起跳反倒更高更猛的背后,是教练让她按照男队标准练腿部力量,空中弄翻腾像小陀螺,落下时才有余力压水花。
全红婵跳水时腿绷得笔直,脚尖像锥子,身体折叠紧贴膝盖,搭档手抱膝盖窝,她偏抱膝盖窝上方半寸,有着属于自己的一套动作标准。
她夺冠后不说废话,就发三个字“我真棒”,心态相当稳定,现场观众丢300多个玩偶,她还满场乐呵呵地捡,像过年赶集一样。

记者问全红婵秘诀,她咧嘴笑,提到就是训练,这话说得也很实在。
她“干妈”郭晶晶曾叮嘱她做好自己,她真的听进去了,不管网上风雨,她在跳台上都能保持自在从容,场下的她也特别鲜活。
2021年全运会,写谢思埸师兄经常像抱自家小妹妹一样,抱着才14岁的全红婵,这一转眼4年过去,全红婵18岁,长成大姑娘了,角色发生反转。

谢师兄忙着比赛,他家的奶娃娃需要人照顾,全红婵二话不说,就结果这个甜蜜的任务,网友们一看这画面,给她起了个外号,叫“红姨”。
全红婵和谢思埸,那真不是一般的师兄妹感情,他俩都是何威仪一手带出来的亲徒弟,感情就像亲兄妹一样。
全红婵年纪小就进了省队训练,远离家乡父母,谢师兄这些大哥哥们当年可没少照顾她,像自家亲妹妹一样疼。

现在谢师兄有了娃,全红婵心里也记挂着这份情谊,她年纪轻轻,抱娃的姿势可是有板有眼,一只手稳稳托住小宝宝的后备和脖子,另一只手护着小屁股和腰,一看就是用心学过的。
全红婵怕自己手指甲不小心划到宝宝娇嫩的皮肤,抱娃时特意把手指都蜷起来,小宝宝在她怀里也乖得很。

她最让人欣慰的,就是心眼儿好,懂得感恩,肩上扛着帮省队夺金的重任,心里还不忘曾经的温情。
中国人看重代代相传的温暖,跳水运动是这样,其它运动也是这样,年轻人在传承中不断成长,完成着他们新的使命。
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